Тушеная спаржа с морковью и луком

watermarked - 08 017

Этот рецепт со спаржей, я думаю, понравится многим. Так как блюдо получается очень вкусным и достаточно диетическим.

Спаржа с овощами – рецепт с фото

Ингредиенты:

  • 2 крупных луковицы
  • 3 средних морковки
  • 500 гр. спаржи
  • 2-3 ст.л. томатной пасты
  • 1 ч.л. сахара
  • 1 ч.л. молотого кориандра
  • 3-4 зубчика чеснока
  • соль, перец
  • петрушка

Как приготовить тушеную спаржу с морковью и луком

  1. Морковь натираем на крупную терку, лук режем полукольцами, а затем делим еще пополам – получаем четвертинки колечек. watermarked - 08 002