Теплый салат с картофелем, стручковой фасолью и тунцом

watermarked - 10 019

Очень люблю теплые салаты с овощами. И сегодня хочу поделиться потрясающе вкусным и питательным салатом с картофелем, фасолью стручковой и тунцом.

Теплый салат с картофелем, стручковой фасолью и тунцом-рецепт приготовления

Ингредиенты для теплого салата:

  • 2-3  картофелины
  • 3 яйца отварных вкрутую
  • 250 гр. стручковой фасоли
  • 1 баночка тунца (можно взять и другую рыбную консерву)
  • зеленый лук
  • базилик
  • перец
  1. Картофель отварить в мундире, если старый почистить, молодой можно оставить в шкурке и нарезать крупными кусочками.
  2. Одновременно с картофелем приготовить на пару стручковую фасоль.
  3. Отварить яйца вкрутую. Почистить.
  4. Нарезать зеленый лук.
  5. Еще очень теплый картофель смешать с частью соуса и выложить на тарелку. Сверху красиво разложить стручковую фасоль.
  6. Посыпать овощи нарезанным зеленым луком, порвать базилик, по бокам разложит четвертинки яиц.
  7. Посередине салата выложите тунец.
  8. Посыпать всю эту красоту свежемолотым перцем (хорошо, если есть смесь 5 перцев, тогда будет намного вкуснее и ароматнее).
  9. И полить теплый салат с овощами оставшимся соусом.

Чтобы приготовить соус для салата хорошо смешайте:

  • 3 ст.л. растительного нерафинированного масла (подойдет любое, какое вы любите). У меня в этот раз было грецкое с травами и перцем.
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 1 ч.л. соуса ворчестерширского (если нет, можно и обойтись без него, тогда немного больше добавьте лимонного сока)
  • 2 ст.л. горчицы с зернами
  • 1 ч.л. меда
  • 2 ст.л. воды
  • соль по-вкусу

Приятного аппетита!

Надеюсь, этот теплый салат из овощей и тунца доставит вам огромное наслаждение вкусом!

Приготовьте также:

очень вкусный и полезный теплый овощной салат  и

теплый салат с куриными сердечками

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Popular dishes

Запись опубликована в рубрике Салаты с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

36 комментариев: Теплый салат с картофелем, стручковой фасолью и тунцом

  1. Александр говорит:

    Люблю салаты я с тунцом, покушаешь и ходишь молодцом. А кулинарный сайт ваш на заметочку возьму, на Новый год я за салатом непременно в гости к вам зайду.

  2. Виолета говорит:

    Еще один вкусный рецепт салата, картофель со стручковой фасолью и тунцом замечательно сочетаются, а главное, что в такой компании можно и зелень подсунуть тем, кто не очень охотно ее ест 🙂

  3. людмила говорит:

    Спасибочки Ирина за своевременный классный салатик. Завтра детки приезжают, еще одно блюдо приготовлю.

  4. Елена говорит:

    Я обожаю такой салат, как-то готовила, очень вкусный.

  5. Анатолий говорит:

    Люблю картофель, а если в состав салата входит картофель, то салат точно мне должен понравиться.

  6. Екатерина говорит:

    Люблю салатики с рыбкой,особенно с тунцом,в Греции «подсела» на тунца. Готовлю обычно из свежих овощей. А Ваш рецепт теплого салата с тунцом и картофелем уже тянет на полноценный ужин! Спасибо!

  7. Мария говорит:

    Салатик выглядит замечательно. Надо будет купить рыбку и приготовить. Благодарю за рецепт, поделюсь с друзьями.

  8. Наталья говорит:

    Люблю теплые салаты. Они сытные, могут заменить второе блюдо.

  9. Алёна Яснева говорит:

    Ирина, спасибо за классный рецепт. Выглядит как в ресторане, загорелась, очень хочу приготовить. Всего вам доброго. Удачи.

    • admin говорит:

      Алена, пожалуйста. Да, похожий салат можно увидеть в некоторых ресторанах, только стоить он будет в несколько раз дороже, чем дома.А ведь он так просто и быстр готовится.Так почему не приготовить самому дома!? 🙂

  10. Лена говорит:

    Такой салат можно приготовить и зимой, с замороженной фасолью — ее у меня много обычно бывает. Так что сохраняю на зиму) Спасибо, очень приятный рецепт) Твит

  11. Natabul говорит:

    Вкусный и полезный салат,я его частенько делаю.

  12. Laralaram говорит:

    очень вкусненький салат — хорошие продукты! Понравился!

  13. Laralaram говорит:

    в Германии картофельный салат — просто культ! Но такой рецептик я не встречала! Вкусно!

  14. Татьяна говорит:

    Главное выбрать баночку с целым куском тунца, а не с хлопьями. Понравилась заправка.

  15. Александр говорит:

    Абсолютно все салаты с рыбой в семье ем только я, исключение составляет салат с красной рыбой и огурцами.

  16. Наталья говорит:

    Картошка со стручковой фасолью всегда прекрасно выглядит в салатах, а я такой делаю, правда не из тунца, а кеты.

  17. Анна говорит:

    Отличный салатик с тунцом и картофелем — выглядит очень аппетитно.

  18. Михаил говорит:

    Как аппетитненько всё выглядит, так и хочется попробовать с экрана. А вот соус возьму на заметку!

  19. Елена говорит:

    Замечательный рецпт салата с тунцом , вкусно, сытно , полезно , и соус ваш очень понравился. Обязательно воспользуюсь таким интересным рецептом. Спасибо.

  20. TiRoV говорит:

    Сейчас бы с аппетитом такой салат отведал. Жаль, что тунца нет.

  21. Вот это рецептик! Зачет! Взал на заметку.

  22. ольга говорит:

    Люблю стручковую фасоль и обязательно запомню этот рецепт салатика! Спасибо!

  23. Вера говорит:

    Очень красиво смотрится на тарелочке этот чудесный салат. Как же я давно не готовила блюда со стручковой фасолью. Нынче у мамы неурожай в этом направлении. В прошлом году завалы были, вот уж я творила)) Все блюда и салаты только с ней)) А в продаже не вижу её, только замороженная, которую я только зимой беру.

  24. Светлана говорит:

    Салат замечательный, красивый и сытный. Люблю готовить блюда со стручковой фасолью.

  25. Наталья говорит:

    Салатик…Мммм..Вкуснота то какая! Спасибо за новую идею. Умница и хозяюшка. Ваше блюдо знакомо, но вот так, как вы еще не готовила. Попробую, а то аппетит у меня зверский проснулся, глядя на твои фантастические фото..

  26. Наталья говорит:

    Твит и ВК…))))))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *