Приготовим с Вами вкусный молочный коктейль с клубникой и творогом.
Такой клубничный коктейль может прекрасно заменить завтрак или ужин. Я его выпиваю вместо ужина, за 1 -1,5 часа до тренировки. И чувствую себя легко и в то же время сытой.
А если выпивать такой коктейль 2 раза в день — вместо ужина и завтрака – то это поможет избавиться от лишних килограммов.
Приготовление молочного коктейля с клубникой блендером
Для того, чтобы приготовить наш молочный коктейль с клубникой , нам понадобится:
- 100 мл молока
- 100 мл холодной минеральной воды
- 2 финика
- 7-10 ягод клубники
- 30 гр. творога
- щепотка корицы, 0,5 ч.л. натертого имбиря
Все ингредиенты для домашнего молочного коктейля хорошо взбиваем в миксере, или блендером.
Наш клубничный коктейль получается очень вкусным и ароматным.
Предлагаю вашему вниманию также низкокалорийное и полезное йогуртовое мороженое и нежный творожный десерт «Рафаэлло».
Три простых и полезных коктейля в блендере
Приятного аппетита!
Если Вам понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей внизу страницы.
Ирина, да это настоящий нектар здоровья. Спасибо. Сразу видно человека, заботящегося о своем здоровье..
Да, Наталья, стараюсь следить. Ведь наше здоровье — в наших руках!