Домашнее овсяное печенье, низкокалорийное

 06 010

Многие из нас любят овсяное печенье, рецептов существует  тоже достаточно  много. Я хочу Вам предложить еще один вариант. Очень легко и быстро можно приготовить такое овсяное печенье на завтрак, времени на это уходит очень мало. Это печенье овсяное низкокалорийное, так что кто сидит на диете, может смело его готовить.

Как приготовить  овсяное печенье

Для начала нам нужно  подсушить овсяные хлопья до легкого золотистого цвета. Сделать это можно в духовке или на сковороде. Затем  хлопья перемолоть до состояния крупы.

Ингредиенты для овсяного печенья:

3 ст.л. молотой овсяной крупы

2 ст.л. кокосовой стружки

1 ч.л. какао

2 белка

1,5 ст.л. сахара (я заменила на порошок стевии – 0,25 ч.л.)

1 ст.л. оливкового масла

Щепотка соли, немного ванили

  1. Белки с солью и сахаром взбить до устойчивой пены.
  2. Аккуратно ввести остальные ингредиенты, в конце добавить оливковое масло.
  3. На смазанный противень  выложить чайной ложкой массу для овсяного печенья.
  4. Выпекать в разогретой  до  +180  духовке минут 10-ть.

Из такой порции выходит  8 печенюжек.

Такое печенье можно есть без опаски для вашей фигуры. Надеюсь, Вам понравился рецепт этого простого домашнего овсяного печенья.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Popular dishes

Запись опубликована в рубрике Выпечка с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

12 комментариев: Домашнее овсяное печенье, низкокалорийное

  1. Анна говорит:

    Спасибо за рецепт, очень люблю овсяное печенье.

  2. Лена говорит:

    Очень люблю овсяное печенье! Еще один простой диетический рецепт, спасибо.

  3. Александр говорит:

    Овсяное печенье практически мое самое любимое.

  4. Наталья говорит:

    Овсяное печенье мне нравится, но никогда не задумывалась, чтобы его самой приготовить дома.

  5. Резеда говорит:

    Мы все в семье сладкое любим, а некоторые на диете сидят постоянно. Только нам 8 штук маловато будет, будем умножать всё на 10

  6. Надежда говорит:

    Спасибо за рецепт, такое печенье и полезное и вкусное я бы тоже с удовольствием приготовила, даже с учетом того, что не очень люблю кухней заниматься.

  7. Венера говорит:

    Какой простой рецепт! Пополнила свою книгу рецептов еще одним полезным десертом! Благодарю и желаю дальнейших успехов в развитии сайта!

  8. Ирина говорит:

    Иришка, обожаю домашнее овсяное печенье, спасибо за рецепт низкокалорийных.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>