Банановый десерт с кефиром

watermarked - 18 06

 

Десерт из бананов  и кефира — рецепт

Ингредиенты:

  • - 300 г. обезжиренного кефира
  • - 40 г. меда
  • - 2 спелых и мягких банана
  • - желатин

1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда, плюс немного желатина. Десерт из бананов не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

Рецепт этого десерта был взят и размещен с согласия администратора группы — Готовим вместе с нами | Рецепты, кулинария.