Десерт из бананов и кефира — рецепт
Ингредиенты:
- - 300 г. обезжиренного кефира
- - 40 г. меда
- - 2 спелых и мягких банана
- - желатин
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда, плюс немного желатина. Десерт из бананов не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Рецепт этого десерта был взят и размещен с согласия администратора группы — Готовим вместе с нами | Рецепты, кулинария.